Sebelas makanan berbahaya bagi penderita kolesterol

Daftar makanan berbahaya bagi penderita kolesterol tinggi yang sebaiknya di hindari agar kolesterol anda tidak membumbung tinggi dan cepat kembali normal, makanan  ini sipatnya wajib di hindari . Sebelumnya admin jamkho menulis lima makanan Pantangan yang harus di hindari sebagai pemicu kolesterol naik .

tabel kolesterol normal, makanan berbahaya bagi penderita kolesterol,

Penyebab kolesterol naik

Kolesterol naik lebih banyak di picu oleh jenis makanan tertentu yang anda konsumsi dimana makanan tersebut terbuktio mengandung kolesterol paling tinggi atau tinggi di atas jenis makanan lainnya, dengan mengetahui apa saja nama jenis makanan tersebut setidaknya sebagai upaya anda mencegah kolesterol naik serta menjaga kesehatan tubuh secara umum.

Kebiasaan makan yang tidak memperhatikan apa sebenarnya makna makan bagi tubuh dimana lebih mengedepankan nafsu serta keinginan menikmati tanpa memikirkan faktor sehat atau tidaknya makanan tersebut bagi tubuh kita banyak menjerumuskan seseorang pada keluhan berbagai ganguan kesehatan.

Panduan Memakan jenis Makanan  yang baik

Allah sebagai sang pencipta kita, pemilik kehidupan dan pemegang jiwa jiwa kita sudah memperingatkan dalam surah albaqarah 168  ” Hai sekalian manusia, makanlah yang halal lagi baik dari apa yang terdapat di bumi, dan janganlah kamu mengikuti langkah-langkah syaitan, karena sesungguhnya syaitan itu adalah musuh yang nyata bagimu.”

makna baik sangat luas pengertiannya sebagian kecil bisa di maknai  pada suatu jenis makanan tertentu menjadi tidak baik / tidak cocok serta baiknya di hindari untuk di makan bagi seseorang dengan kesehatan tertentu misal makan yang manis manis tidak baik bagi penderita diabetes karena bisa memperparah penyakitnya, makana berat seperti nasi tidak baik bagi bayi karena belum saatnya makan nasi.

hal semacam itu perlu kita pahami lebih dalam terutama hal makan sebagai upaya penambahan energi tubuh dari sejumlah makanan . Nah untuk penderita kolesterol berikut ada sebelas makanan yang masuk kategori berbahaya apabila anda konsumsi antara lain

Sebelas makanan berbahaya bagi penderita kolesterol :

  1. Jeroan kambing                                           kandungan kolesterol 610  mg
  2. Telur ayam ( Kuning telur ayam )                kandungan kolesterol 500  mg
  3. Tiram / Kerang putih                                    kandungan kolesterol 450 mg
  4. Jeroan babi ( bagi non muslim )                  kandungan kolesterol 420 mg
  5. Jeroan sapi                                                  kandungan kolesterol 380 mg
  6. susu sapi                                                     kandungan kolesterol 250 mg
  7. Susu cream                                                 kandungan kolesterol 280 mg
  8. Gajih babi ( Bagi non muslim )                    kandungan kolesterol 200 mg
  9. Santan Kelapa                                             kandungan Kolesterol 185 mg
  10. Mentega Margarin                                        Kandungan kolesterol  300 mg
  11. Belut                                                             kandungan kolesterol 185 mg.

Daftar diatas sebaiknya wajib anda hindari sebagaimana melihat kandungan kadar kolesterol per miligramnya sangat tinggi dengan menghindari makanan di atas insya allah kolesterol cepat turun dan tidak kambuh lagi .

makanan berbahaya bagi penderita kolesterol

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...